書き出す

ありのままの自分を書き出し、今後の自分を決める

昨日からずっと、思いつくままに「自分ってこんなやつ」ってことを書き出しています。 今回は、ダメなところではなく、ただ単純に「自分ってどういうやつかな」っていうことを書き出しています。 ポイントとしては、それを「いい」「悪い」「長所」「ダメなところ」などと判断しないこと。 あくまでも、フラットに書いています。 自分について書き出す目的 下記のことを目的にして、自分について書き出しています。 自分の良 […]

「ダメな自分」を書き出して、ダメなループの原因を探してみた

「変わりたい」と宣言をして、そのためにどうしていくのか。そんな「ただの日記」の2日目です。 グダグダな初日から一夜明けて、相変わらず泣いていた私だけど、そんな私に、「その繰り返しでは何も変わらない」といってくれた人がいました。 それで、今日はただその言葉を反芻して、どうしたらいいんだろう、何がダメなんだろう、何を変えたくて、何が強さなんだろう、ってことを必死に考えていました。 まだ、その人が持って […]